LE HIP-HOP REPREND

Déconfinement 3 À partir du 22 juin, Nous aurons le plaisir de nous retrouver de nouveau au local de l'association par beau temps :
- les mardis de 18h à 19h ;
- les mardis de 19h15 à 20h15.
Par temps de pluie, l'atelier se déroulera en ligne sur Zoom : Hip-Hop 1 et Hip-Hop 2 (nous vous enverrons un message dans ce dernier cas).

👉 Découvrez les règles sanitaires de l'association ×

Mathieu vous propose quelques exercices pour continuer à vous exercer durant cette période. N’hésitez pas à revenir de temps à autre… il y en aura d’autres !

Échauffez-vous les articulations

Pour un échauffement dansé

Hip-Hop 1 : musique de la chorégraphie de l’atelier de 18h

Hip-Hop 2 : musique de la chorégraphie de l’atelier de 19h

Bonsoir à tous,

Aujourd’hui nous allons nous intéresser à quelques mouvements de base avec leur appellation et comment les réaliser.

L’objectif étant de se les approprier et de les réutiliser sur la musique de votre choix.

Joyeux entraînement ,bon courage à tous et amusez vous bien !

TWO STEPS : Basique + « en carré » + déplacement ( doublé )

BANKHEAD BOUNCE : Basique

SMURF : Basique

THE WOP : Basique + sans les bras

PATTY DUKE : Simples + SimpleSimpleDouble + Doublés + Variation

HAPPY FEET : Basique + Variation criss-cross-tour

RÉSUMÉ DANSÉ (1+2+3+4+5+6)

en anglais

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